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WILD ORANGE

MINDFULNESS

A Wild Orange tem como missão levar a prática de Mindfulness a Escolas, Centros Educativos, Empresas e ao público em geral. Como facilitadora certificada pela Fundación para la Educación y el Desarrollo Transpersonal, a proposta é desenvolver um programa para toda a comunidade educativa, com o objetivo de plantar as bases da cultura Mindfulness no cotidiano do centro educativo e das famílias implicadas.

Acreditamos no desenvolvimento natural do Ser Humano para a sua felicidade e equilíbrio e que podemos ajudá-lo a encontrar esse ponto de equilíbrio e de felicidade utilizando uma filosofia de vida que se concentra nisso mesmo, ir ao encontro do ritmo natural de cada um.

Levamos até às empresas programas de Mindfulness com duração de 8 semanas que ajudarão a sua equipa a sentir-se mais centrada, serena e focada, ultrapassando os desafios diários de uma forma mais positiva.

PRÓXIMOS EVENTOS

MINDFULNESS NA

EDUCAÇÃO

É uma abordagem inovadora de desenvolvimento humano, com base nas raízes do Budismo Zen, despida de dogmas ou crenças religiosas. Combina práticas milenares baseadas em evidências neurocientíficas para cultivar o auto-domínio.

Estimula a habilidade de foco, estabilidade emocional, desenvolvimento cognitivo, empatia, altruísmo, e de desenvolver a capacidade de ser feliz. Oferece ferramentas que permitem enfrentar os desafios e oportunidades com mais resiliência, propósito e felicidade.

Juntos, educadores e educandos, pais e filhos, aprenderemos a focar-nos para aceder à serenidade e ao discernimento necessário que propiciem maiores níveis de compreensão e responsabilidade.

A educação Mindfulness oferece-lhe ferramentas que ampliam a sua capacidade de compreender o novo paradigma educativo; educar desde e para o que Somos, educar plenamente atentos e conscientes, ao mesmo tempo que sintonizamos cabeça e coração, mente e emoções, corpo e meio envolvente.

MINDFULNESS NO

TRABALHO

O mindfulness começou a ser implementado nas empresas como forma de melhorar o bem estar dos colaboradores, reduzindo o stress e melhorando a saúde destes. Após a implementação de um curso de 8 semanas é notório observar nos colaboradores  uma redução do nivel de stress, maior sensibilidade interpessoal, maior inteligência emocional, menor absentismo, maiores niveis de resiliência, aumento de auto consciência e consciência do outro, desenvolvimento da capacidade de concentração, reforço da capacidade de comunicação e melhoria dos padrões de sono.

MINDFULNESS

PESSOAL

Temos programas de 8 semanas em grupo ou individual de Mindfulness Transpessoal.

O Mindfulness ajuda a recuperar a capacidade de permaneceres no teu centro, para gerir as tuas emoções e encontrar o equilíbrio, por mais difíceis que sejam as circunstâncias. Trata-se de uma oportunidade para manifestares a tua melhor versão de ti mesmo.

O segredo: a síntese requintada de auto-conhecimento e meditação, pragmatismo e profundidade, silêncio e ação diária.

WILD ORANGE

AROMATERAPIA

Os óleos essenciais mantêm-nos conetados com uma antiga tradição - A medicina das Plantas.

Os óleos essenciais foram utilizados através da história para uma grande variedade de aplicações no Bem-Estar. Os Egípcios foram dos primeiros utilizadores de óleos essenciais aromáticos como prática médica, tratamentos de beleza, preparação de alimentos e cerimónias religiosas.
Na atualidade os óleos essenciais têm vindo a crescer rapidamente entre médicos e cientistas ligados a saúde que continuam a investigar e a validar os numerosos benefícios para a saúde e bem-estar dos oleos essenciais de grau terapeutico.
Utilizamos, comercializamos e somos distribuidores dos óleos essenciais de grau terapêutico da DoTERRA.

"Para onde quer que vás, lá estarás."

Jon Kabat-Zinn

MINDFULNESS

RETIROS

Promovemos retiros de silêncio, meditação e práticas de atenção plena para grupos e empresas. Trata-se de uma oportunidade única de te encontrares com a tua consciência profunda. Estes retiros são destinados a quem deseja cultivar na sua equipa um espaço para introspeção como chave de acesso a uma maior claridade mental e estados de paz profunda, promovendo desta forma um espírito de equipa mais saudável baseado na empatia, na harmonia respeito e compreensão para com o outro.

WILD ORANGE

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